Legumi, qual è la loro importanza per l'alimentazione

Tra gli alimenti più nutrienti della dieta mediterranea figurano i legumi: gli italiani ne consumano pochi anche se c'è stato un aumento nel 2021. Ecco quali sono le loro proprietà e come aumentano l'aspettativa di vita

Legumi, qual è la loro importanza per l'alimentazione
Tra gli alimenti più nutrienti della dieta mediterranea figurano i legumi: gli italiani ne consumano pochi anche se c'è stato un aumento nel 2021. Ecco quali sono le loro proprietà e come aumentano l'aspettativa di vita